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肘关节骨折术后康复怎么做?

性别:男

年龄:49

我肘关节骨折脱位,手术接好,植入三根钢钉,外支架已拆除,怎么做后期的康复?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:肘关节骨折术后的康复练习,包括关节的功能练习和肌肉的功能练习。在关节骨折术后可以早期被动行关节的活动,在术后的2-3天之内被动给予患者关节活动,对于患者以后的关节康复是有至关重要的作用的。另外,早期的被动活动可以适当地增加肌肉力量的训练,这都是对患者有帮助的。早期应该在换药时或者是其他的方式给予患者采取被动的肘关节屈伸,而防止关节的僵硬和粘连。另外,主动的练习肌肉力量,比如适当抬胳膊或者是适当抬举哑铃以及握拳等方式,都是可以增加局部肌肉力量,防止形成深静脉血栓和肌肉萎缩。

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建议病人到专业的机构接受培训,早期必须讲究方法,不然到了晚期骨头长出来就导致畸形了,如果出现这种情况,病人可能需要二次手术治疗。建议配戴护具,如下肢、早期卧床休养时可进行空中抬腿、晚期可进行下地的运动。若为上肢,一般可随意移动,可选择舒展活动。在恢复过程中饮食方面也要注意,建议多吃高钙、高蛋白、维生素等食物,营养宜清淡。
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骨折术后的康复治疗与功能训练应遵循早期运动、适当的下床、适当的负荷、持续的功能训练、个体化的不同处理。积极、消极、积极的运动、推拿、被动的屈伸功能疗法、红外、水疗、温泉等物理疗法、运动功能训练、运动训练等。具体的功能训练可以包括主动联系和被动训练,也可以是坚持训练和功能训练。康复和功能训练主要包括三个方面。初期的恢复时间是两个星期,中间的恢复时间是两个星期到三个多星期,到了后面,则是四个多月到一年的时间,根据恢复的方式和力度也是不一样的。不管是怎样的恢复,都应该在康复医师的建议下做好详细的规划和执行。
骨折后怎么做康复训练
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骨折患者的术后恢复有一定的时间限制。术后恢复治疗要等有了骨疤之后再进行恢复。在进行康复训练时,可以先进行一些功能性的运动,这样有助于功能的恢复。患者可以使用活血化瘀的中药进行热敷。热敷之后可以做一些功能训练,在运动过程中可以让家庭成员帮忙,让自己的关节弯曲或伸展,一直伸展到疼痛的范围,不要害怕,要多流汗,要有力量,这样才能促进关节的恢复。肌肉力量的训练主要有伸腿勾脚,收缩肌肉,推拿肌肉,抬腿运动等。
股骨颈骨折术后康复训练怎么做
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对于股骨颈骨折后患者来说,手术后康复训练至关重要,需恢复患者下肢肌肉力量,刚做完手术后,需严格卧床保护。如果没有充分的卧床休息,可能会导致病情加重。特别适用于行股骨颈切开复位及内固定术患者,卧床休息须严格把关防护,是患者骨折愈合的最佳条件。在这个过程中还需要做好患者肢体的保暖工作。早期可训练股四头肌收缩功能,旨在避免局部肌肉收缩,并可做抬腿锻炼,预防肌肉萎缩,待晚期股骨颈骨折部位见明显骨痂长出,可以做髋关节和膝关节,踝关节屈伸功能得到锻炼,对患者功能恢复较为有利。
关节骨折术后怎么做
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一般情况下,关节骨折术后注重日常护理、关节康复训练等方面即可,具体内容如下:关节骨折术后还需对骨折继续进行固定治疗,保持关节面的平整,有助于最大程度维护关节功能,促进病情恢复。通常在日常护理,保持伤口干燥,没有红肿和渗液,保持饮食清淡,同时在主刀医生和康复师的指导下进行积极的关节康复训练,定期通过X线片复查确认骨折是否复位和固定良好。
脚骨折后怎么做康复锻炼
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一般情况下,脚骨折后可以通过肌肉收缩训练、器械锻炼、理疗等方式进行康复锻炼,具体内容如下:1.肌肉收缩训练:如果脚骨折后恢复状况较好,患者可以进行肌肉收缩训练来做康复锻炼,来锻炼肌肉力量,以免肌肉萎缩,同时也可以避免出现血栓。2.器械锻炼:如果脚骨折后愈合情况良好,在骨折线模糊后,患者可以遵医嘱进行器械锻炼,如弹力带拉伸,以进行脚骨折后的康复锻炼。3.理疗:在脚骨折后,患者还可以到正规医院进行理疗,如红外线、针灸等,来疏经活络。
脚骨折怎么做康复训练
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脚骨折可在医生指导下进行康复训练,不可自行盲目进行。患者在治疗脚骨折之后,如何进行康复治疗。由于脚部骨折的患者,不论是采用保守疗法或外科疗法,都要在一定的时间内进行适当的休息,以保证患者的恢复。长期不运动会导致关节的僵直,导致肌肉萎缩,而到了后面,运动的主要作用就是让身体的运动和肌肉强度得到恢复。通常要等有了骨痂的形成,病情才会稳定下来。运动的时候可以先做一些运动,这样可以促进身体机能的康复。
脚趾骨折后怎么做康复训练
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一般情况下,脚趾骨折后康复训练,早期需要暂时减少活动。脚趾骨折在后期比如4~6周复查片,骨折线模糊就可以在医生指导下进行康复训练,主动被动屈伸弹力带拉伸,还可以做针灸恢复肌肉的功能,再过两三周就可以逐渐负重。日常生活中,要注意多休息,避免进行剧烈运动,同时还要注意保持饮食健康,少吃生冷、辛辣的食物,可以多食用排骨汤、鱼汤、鸡汤等食物,有利于病情恢复。
脚趾骨折康复训练怎么做
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脚趾骨折康复训练通常在在受伤后1-2个星期内,要进行下肢髋关节和跖趾关节、膝关节、踝关节的运动,脚趾用石膏固定。而受伤后3-7个星期,可以慢慢的锻炼脚趾的屈伸和伸展,但是不能负重,要在床上运动。在8-12个星期,骨头上长出了骨痂,可以拄着拐杖走路了,可以慢慢的负重,也可以用拐杖走路了。建议脚趾骨折后的康复训练一定要重视,以促进局部尽快恢复。
小脚趾骨折康复训练怎么做
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小脚趾骨折康复训练可以通过踝泵训练、下肢直腿抬高训练、被动锻炼等方式,具体情况分析如下:小脚趾骨折早期是不能活动的,下肢其他关节和肌肉可以多点活动,防止关节粘连和肌肉萎缩,可以多点做踝泵训练或者下肢直腿抬高训练,这样可以锻炼大腿和小腿肌肉,还可以锻炼髋关节、踝关节。骨折经过4周左右才能拆开外固定,进行脚趾的活动功能锻炼。被动锻炼一般是给脚趾活动小脚趾的各个关节,活动前可以进行热敷或红外线治疗,促进血液循环,使关节粘连稍微软化,活动起来效果会更好。关节活动2-4周,活动功能恢复后,可以进行下地负重行走功能锻炼。
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