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膝盖酸痛是怎么治疗

性别:男

膝盖酸痛是怎么治疗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:膝盖酸痛可以通过以下几种治疗方式来治疗:
1.膝关节间歇热敷,温度始终保持在40摄氏度,每次热敷不少于30分钟,每天4-6次。可以用热水袋、盐袋或者远红外理疗仪。通过加速膝关节的血液循环来改善组织代谢,从而缓解膝盖酸痛的症状。
2.加强股四头肌、小腿三头肌等肌肉力量练习。抗阻训练效果最好,可以用松紧带。每次运动至少一小时,每天一次,可以改善膝盖酸痛的症状。

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