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如何预防肺炎的发生呢？

性别：女

年龄：26

我感冒引起了肺炎，不知道是不是免疫力低下引起的，如何预防肺炎的发生呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
何洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：提高身体免疫能力可以预防肺炎的发生。肺炎主要是上呼吸道感染引起的，为了预防肺炎的发生，主要是预防上呼吸道感染，在流感季节最好不要到人流量大，空气不流通的地方去，可以避免接触性传染。流感季节最好接种流感疫苗，可以提高身体免疫力，避免感染流感病毒。可以在医生的指导下，服用中药调理体质，增强身体的免疫能力。

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小儿肺炎是婴幼儿常见的疾病。中国北方冬季和春季更为常见，这是婴儿死亡的常见原因。肺炎是由病原体感染或吸入羊水和油脂引起的肺部炎症和过敏反应。主要临床表现为发热，咳嗽，呼吸短促，呼吸困难和肺部发声。预防上呼吸道感染，注意加强锻炼，并根据年龄选择合适的锻炼方法。当患者在户外时，要注意正确添加衣服。
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通常情况下，通过以下几点可有效预防新生儿肺炎的发生：1、给宝宝喂奶时将宝宝上半身抬高，呈45度角倾斜，喂完奶后给宝宝拍嗝，防止因打嗝、吐奶产生的吸入性肺炎。2、在外出时应注意防护，流行季节外出应戴口罩，避免在人口密集的公共场合进行玩耍。3、需要注意饮食，在均衡的基础上，加强营养摄入，有利于提高身体免疫力。
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预防小儿肺炎的方法主要如下：在生活中要注意保暖，不能着凉，加强运动，增加抵抗力，饮食要合理，不挑食，不长时间在拥挤和空气不流通的地方待，不接触患有肺部感染的人。肺炎是呼吸系统疾病，是致病微生物入侵，释放毒素导致的肺部炎症性改变，细菌、病毒、支原体、衣原体、非典型菌等是常见的致病菌。会有咳嗽、咳痰、胸闷、气急、呼吸困难的症状。主要针对致病菌用敏感的抗生素治疗。
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支气管肺炎一般指的是小儿支气管肺炎。通常情况下，家长可以注意给婴儿接种疫苗，让婴儿身体有抗体，预防患上小儿支气管肺炎；家长注意给婴儿添衣，减少患上小儿支气管肺炎的几率；可以在婴儿的辅食中添加清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛肉、鸡肉等，促进婴儿身体恢复的同时，还能提高免疫力，有效地预防婴儿患上小儿支气管肺炎。
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一般情况下，儿童可以采用以下方式预防肺炎：肺炎是一种比较普遍的疾病，儿童容易患上肺炎，因为儿童居住的地方并不是无菌区，如果儿童的抵抗力降低了，那么细菌就会侵入儿童的体内，导致患上肺炎。要想有效的预防肺炎，需要加强儿童的免疫力，合理饮食，合理搭配，保持良好的体质，可以有效地防止感染。另外，两周岁以下的儿童，需要接种肺炎疫苗，因为打了疫苗，儿童感染肺炎的几率会大大的下降。
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老年人因为身体抵抗力下降，出现肺炎的几率会比年轻人要高，预防肺炎应从应注意：一、要养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜，避免劳累，应保证足够的休息时间，足够的睡眠时间。二、养成合理的饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，要为身体补充足够的维生素，蛋白质以及碳水化合物。三、应尽量过避免吸烟喝酒，每日可以进行适当的有氧运动，以此来增加身体免疫力，提高身体抵抗力。
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预防肺炎传染可以通过戴口罩、加强自身锻炼、补充营养、养成良好的习惯等方面进行，具体分析如下：肺炎的传播途径是呼吸道飞沫，因此在日常生活中要佩戴口罩，与人谈话时要注意与人保持一米以上的安全距离。同时还要注意锻炼身体，提高免疫力，防止肺炎细菌和病毒侵入身体。在日常生活中可以多吃一些含有高蛋白的维生素片，这样可以增加身体的营养，提高免疫力，同时还要注意保持良好的生活习惯，避免感染病毒。
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首先应该给孩子保持室内空气的清洁度，平时多锻炼身体，调整方面，一定进行身高体重的检查，还应该抽血检查血常规，微量元素等辅助检测，在确定缺乏的前提下及时补充。接种肺炎疫苗。
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