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肩颈刮痧有什么好处

性别：男

肩颈刮痧有什么好处
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：一般来说，肩颈刮痧有以下好处
1.肩颈刮痧有舒筋通络的作用，可以治疗肩周炎、腰腿疼痛等病症。
2.肩颈刮痧可以促进身体的新陈代谢，促使毒素排出体外，使身体中的血液更加顺畅。
3.肩颈刮痧可以预防心脑血管疾病，以及缓解失眠、慢性疲劳、习惯性便秘、痛经等症状。
患者平时多休息，不要劳累，同时不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。

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刮痧能够促进身体内的血液循环，具有双向调节的作用，帮助体内脏腑得到好的调理，促使身体恢复平衡，也就是让阴阳保持平衡。刮痧的时候，会使得所刮之处的皮肤急剧充血，虽然有疼痛感，但是其有促进血液循环，帮助血液中的毒素积聚到皮肤外面的作用，从而起到排毒目的。
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在颈后和肩膀均匀涂抹刮痧油，先刮拭第一条线，即从上向下正中督脉上的风府至大椎。再刮拭膀胱经上的天柱至大杼，左右各一条；最后从风池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一条，风池穴到颈根部从上向下刮，肩井穴从内向外刮。
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陈秀杉副主任医师
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