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补血补气养血喝什么水

性别:男

补血补气养血喝什么水
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:通常情况下,气血不足的患者可以用红枣、当归、枸杞等泡水喝代茶饮。
适量的饮用红枣当归枸杞水,能够起到补血、补气等功效。如果气血亏虚情况严重,可以口服阿胶补血冲剂、黄芪精口服液进行治疗。
此外,患者平时注意清淡低盐饮食,尽量避免吸烟饮酒,减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼,有助于增强体质;应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水。

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一般哺乳期不希望喝一些中药调理身体,有一些中药是会通过血液渗透到乳汁中的,如果给孩子喝一些的话,考虑会对孩子的身体造成一定的负担,所以如果在喝药期间,可以适当的给孩子喂一些奶粉。
补气养血的食物
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补气养血平时可以多吃葡萄,西红柿,柚子,如果贫血的症状不是十分严重,也可以调整饮食,不用特意吃补血的食物。补血的同时,也可以补气,达到气血双补的效果。不要挑食,多吃含铁的食物,比如猪肝,瘦肉,大米,豆制品这一类的。
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补气血的食物,可以选择一些颜色深红的食物,比如猪血,红豆,红枣,红米都是可以的,方便点的话可以直接吃含有红枣、红豆、红米、核桃的红枣红豆核桃粉,粉类也更利于吸收。
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王少为主任医师
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补气养血可以吃桂圆,桂圆中含有丰富的铁质,具有良好的补血功效,也可以吃胡萝卜西洋参之类的,都可以起到补气养血的作用,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素以及各种的维生素b,具有良好的补气功效。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以通过合理的饮食、适当的运动、补气养血的药物来进行补气养血,然后在平时的生活中的话要注意饮食要清淡,不要食用那些辛辣的食物,还有要注意自己的休息时间,多喝一点热水,还要多注意一下卫生环境。
补气养血的鸡汤怎么做
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补气养血的鸡汤做法很简单,首先,准备的原料有乌鸡、红枣、当归、枸杞、生姜。将乌鸡砍大块,用热水烫过去血水,煲出来的汤口感更好。红枣、枸杞、当归、生姜洗干净待用。然后,把乌鸡、红枣、枸杞、当归放去沙煲。沙煲比较耗水,水没过鸡面后10厘米。大火煮开后转中小火,煲一个小时。加盐调味,就可以装起来喝了。
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陈秀杉副主任医师
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一般来说,补气养血主要有以下中药。如果想达到补气养血的目的,患者可以在医生的指导下使用当归补血口服液、复方阿胶浆、八珍益母丸、黄芪精口服液、八珍汤等药物进行治疗,不要可自己盲目服用,以免出现不良后果,从而对身体有所损害。日常生活中,患者应当多休息,规律作息,保证充足的睡眠,可以适当补充桂圆、鸡蛋、大枣、瘦肉、牛奶等食物,有助于补气养血。
补气养血喝什么茶好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
茶每天都可以喝,补气养血的药物都可以做成茶饮用。常见的茶有以下几种:首先是红枣西洋参茶,治疗气血不足、阴亏;其次是红枣桂圆茶,有补气养血、安神的作用,专治失眠多梦;还有玫瑰花红枣茶一类的花茶。喝茶时可以加一些蜂蜜,有补气的作用。
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宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
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