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怎么可以让皮肤变白

怎么可以让皮肤变白
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：想让皮肤变白，可以通过两种方法，一种是预防，一种是护理。对于预防就是要注意防晒，可以采用防晒霜或者遮阳伞等物遮阳，防止阳光的照射，从而使皮肤不容易晒黑。要注重适当的锻炼，加速皮肤的新陈代谢，使皮肤看起来更有光泽。要注意按时作息、饮食均衡、补充适当的营养，那么过度的减肥节食，会影响肌肤的一些营养物质吸收，使肌肤不那么健康。

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吃什么能让皮肤变白
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
让皮肤变白可以多吃樱桃，樱桃含有维生素、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养，多吃樱桃，可使肌肤红润白皙，富有弹性。荔枝含有蛋白质、果胶、维生素、磷、铁等也有美容养颜的作用。
吃什么食物皮肤变白
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以多吃以下几种食物：鸡蛋蛋白，鸡蛋蛋白里面含有大量的蛋白质，能够有效的补充身体所需的蛋白质，让皮肤变得美白透彻。鱼类，鱼类不但含有大量的蛋白质，而且还有大量的钙质，通过多吃鱼能够减少体内的黑色素，从而达到美白的效果。牛奶，多喝牛奶能美白，这个是有一定的效果。
初中生怎样让皮肤变白
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
初中生让皮肤变白可以通过生活护理、点阵激光等方式。1.生活护理：初中生让皮肤变白，平时可以适当吃维生素丰富的食物，如水果、蔬菜等，这些食物中的维生素，能够促进皮肤变得白皙光滑，有一定的辅助作用。另外，初中生在太阳比较大时，需要做好防晒措施。2.点阵激光：如果初中生皮肤变白，可以在成年后前往正规医美医院进行点阵激光手术治疗，通过激光的热量，能够促进体内新的胶原蛋白合成，并且可以破坏黑色素细胞合成，起到美白的效果。
喝什么皮肤会变白变嫩
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
通常适当喝猕猴桃汁、茉莉花茶等，可在一定程度上让皮肤起到变白变嫩的效果。1、猕猴桃汁：猕猴桃汁中含有丰富的维生素，具有生津解渴、健脾开胃等作用，摄入足够的维生素后起到抗氧化作用，便可辅助皮肤变白变嫩。2、茉莉花茶：茉莉花中富含丰富的精油物质，通常会使茉莉花茶起到清肝明目、美白养颜等作用，有助于改善面部暗黄，恢复皮肤白嫩状态。
经常出汗皮肤可以变白吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
经常出汗皮肤通常不可以变白，出汗与皮肤变白一般没有直接关系。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，可以调节体温，还可以排泄身体代谢废物。经常出汗通常不可以让皮肤变白。皮肤颜色的深浅通常与黑色素有关，黑色素越多，可能皮肤越黑。经常出汗通常不会对黑色素造成影响，因此不会变白。如果皮肤比较黑，可以前往正规医院进行果酸换肤，主要是使用高浓度的果酸使老化的角质层脱落，加速皮肤的新陈代谢，从而使皮肤变白。
什么牙膏可以让牙齿变白
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
各种品牌的牙膏，其成分大多类似，牙膏作为刷牙的辅助用品起到增加摩擦的作用，使用牙膏很难使牙齿变白。如果是牙结石或者色素沉积导致的牙齿发黄的症状，可以到医院进行超声波洗牙，能够一定程度的使牙齿变白。
维a酸乳膏可以让皮肤变白嫩吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
维A酸乳膏并不可以使皮肤变白嫩。维A酸乳膏有消退和软化角质的功效。美白针的主要成份是美白因子，注入到肌肤中能够抑制黑色素的生成，从而达到美白的目的。在使用增白针后要注意防止针眼被细菌感染，出门时要注意防晒。
夏天怎么样让皮肤变白
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
一般情况下，夏天可以通过饮食调理、抗氧化美白针等方式让皮肤变白。1.饮食调理：夏天可以多吃富含维生素C的食物，比如草莓、猕猴桃、柠檬、柑橘等，能够促进皮肤的新陈代谢，从而达到让皮肤变白的效果。2.抗氧化美白针：求美者可以通过打抗氧化美白针，使全身美白因子的细胞更新，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，达到美白的目的。求美者平时需要保持周围皮肤的清洁和卫生，有利于身体的恢复。
怎样可以使皮肤变白
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
使皮肤变白这个主要是可以多喝水，多吃富含维生素的食物，像百香果，猕猴桃，同时还可以配合用含有珍珠成分的面膜，同时平常还可以多点喝蜂蜜水。皮肤变黑会影响美观，同时有可能还会导致心理自卑。
吃什么东西可以让皮肤变白
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
食用以下的东西可以让皮肤变白：1.吃富含维生素C、维生素E及抗氧化的食物。2.口服药物，可以口服氨甲环酸，氨甲环酸可以口服、外用、导入，都可抑制黑色素的形成，改善皮肤暗黄。此外，也可口服谷胱甘肽。但正常情况下不建议口服美白药物，除非某些诊断疾病，比如黄褐斑，需要在医生指导下服用口服美白药物。3.平时应多注意防晒、肌肤保湿，也可使用含有维生素C的美白精华或护肤品。
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