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产妇的饮食有什么应该注意的

产妇的饮食有什么应该注意的
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张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一般来说,产妇的饮食应该注意以下几点:
顺产的产妇,应注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素,可以多喝大骨头汤、鱼汤等,还要多吃蔬菜、水果和粗纤维食物,以免引起便秘。剖腹产的产妇在手术后可以喝萝卜汤,促进胃肠道的蠕动和排气,术后可以食用稀饭、鱼汤等流食,之后可以改为半流质的饮食,三天以后就可以正常饮食。
产妇还要注意饮食清淡,适当运动,作息规律,保持心情愉悦,可以促进身体恢复。

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产妇的饮食有什么应该注意的
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说,产妇的饮食应该注意以下几点:顺产的产妇,应注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素,可以多喝大骨头汤、鱼汤等,还要多吃蔬菜、水果和粗纤维食物,以免引起便秘。剖腹产的产妇在手术后可以喝萝卜汤,促进胃肠道的蠕动和排气,术后可以食用稀饭、鱼汤等流食,之后可以改为半流质的饮食,三天以后就可以正常饮食。产妇还要注意饮食清淡,适当运动,作息规律,保持心情愉悦,可以促进身体恢复。
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在月子期间,首先在饮食上应该多吃一些易消化的食物,因为由于活动量比较少,如果吃不易消化的食物,容易导致,消化不良,大便干燥,这样会影响产妇的精神状态,在月子里可以多喝一些汤类,不仅能促进乳汁的分泌,还能吸收更多的蛋白,促进身体恢复,也可以适量的吃一些蔬菜,但是一定要做熟吃,不能生着吃。
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