剖腹产后怎么促进子宫恢复

剖宫产术后6小时肠道排气产妇才会进食。产后1周内饮食宜清淡营养，可多食米粥、鸡蛋和面条，为促进乳汁分泌，减少产后便秘的发生，产妇还要多饮鱼汤、鸡汤、骨头汤，多食蔬菜水果，有助于产后保养和产后康复。适量喝红糖水能够补充人体的能量和血液循环。注意手术后饮食不宜过多产气，忌生冷、辛辣、刺激性强的食物，以免对身体造成不适，影响恢复。

剖腹产之后需要使用束腹带来改善产后身材变形以及脏器下垂，但是这种肚子恢复是一个循环渐进的过程。肚子最快恢复时间大概需要3到6个月，而且母乳喂养有助于身体更快的恢复。同时产后女性应该注意刀口清洁卫生。

剖腹产后肚子大概需要3至6个月就能恢复。一般情况下，孕妇在剖腹产后，就可以用束腹带来缓缓的改善产后的身材变形和脏器下垂，大约在3到6个月后，就可以使得肚子得到循环渐进的恢复，而且产妇还需要注意刀口清洁卫生，可以使用碘伏或生理盐水进行擦拭消毒。另外，产妇还需要多喝汤，比如花生炖鸡脚，猪骨金针汤等，能够有效的帮助新妈妈催奶。

主要的还是看个人恢复的状况，另外也是和是否哺乳有关系，多数是在剖宫产手术以后半年左右恢复排卵。如果是哺乳会分泌泌乳素，抑制内分泌从而抑制月经来潮，从而排卵的时间会更晚一些。

剖腹产后小腹恢复快，需要注意补充恢复所需要的营养物质。在进行完剖宫产手术之后，想要手术切口迅速的恢复,那么就需要先养成良好的作息习惯，注意休息，避免熬夜，并养成良好的饮食习惯，忌辛辣生冷刺激油腻的食物。可以多吃绿色新鲜的瓜果蔬菜，以便补充维生素以及膳食纤维。坚持每天一次排便，在此基础注意合理的饮食，以保证泌乳量。

剖腹产可以通过以下方法来促进排恶露。孕妇在进行剖宫产术后，若是需要排出恶露，这时就可以通过保持半卧位或站立位，口服新生化颗粒或者益母草颗粒等促进子宫复旧的药物来起到促进恶露排出。这时产妇要保持外阴的清洁卫生，防止感染造成恶露难以排出的情况。在用药时还需严格遵循医嘱用药，学习药物的正确用法，避免对孕妇和胎儿造成影响。

剖腹产子宫多久能恢复，需要根据实际情况进行判断。剖腹产的时候，子宫会在一个半月后回到原来的位置，这个时候，子宫里的肌肉会慢慢收缩，就会重新回到没有怀孕的时候。在子宫回复到常态期间，会有少量的阵发性缩宫痛，并伴随着阴道恶露的形成，一般在分娩的头三日左右会表现为血性恶露，并会慢慢转化为乳白色的浆液恶露。所以在恢复的过程中会有下腹部和阴道分泌物的情况。

按摩子宫，让宝宝多吃奶，充分休息就可以的，一般手术后都会用子宫收缩药的。一般产后子宫会自动收缩，会引起轻微腹痛等，完全宫缩完后，再加强锻炼，小腹便会平整如初了，在休息时间，进行适当量的收腹挺胸，并提升肛门附近肌肉群收缩，与舒展的运动，注意协调呼吸节奏。

一般情况下，剖腹产的子宫恢复好了是做妇科检查和B超得知检查结果，以及结合患者身体表现分析，具体内容如下：剖腹产42天要到医院复查，主要包括妇科和B超，如果子宫的功能良好，产后三个星期左右就会出现恶露，阴道分泌物是正常的，不会出现暗淡的分泌物或者是血迹。3个星期后还没有完全排出，说明子宫的修复情况并不是很好。B超检查结果表明，患者的子宫平滑，没有任何的伤疤，子宫的厚度和厚度都恢复了，子宫内的内膜也变得平滑，行走起来也没有任何的痛苦，说明她的子宫已经完全的康复了。

一般情况下，剖腹产之后局部的伤口恢复需要7天，子宫内膜的恢复有可能需要20-30天左右。剖腹产后需要注意休息，勤换内裤，保持会阴部清洁，不吃生冷辛辣刺激性食物。剖腹产后半年以后可以采取上环避孕，半年之内可以采取避孕套避孕。术后多注意休息，观察伤口恢复情况，多吃一些富含蛋白质的食物，帮助子宫恢复，如果有不适建议去医院就诊。