问题分析:剖腹产坐月子吃有营养的食物好,具体分析如下:剖宫产和顺产的饮食是一样的,营养要平衡,容易消化,要有肉,要有蔬菜,要有汤。产后多虚多淤,可以多喝一些当归生姜羊肉汤,多吃一些有营养的食物,比如鱼,鸡等,可以补充蛋白质,促进伤口的恢复,同时也可以多吃一些蔬菜,菠菜,这些蔬菜可以帮助宝宝保持大便的畅通,调节肠道,避免用力过猛。