问题分析：平时可以多吃一些青菜、菠菜、芹菜、西蓝花等。水痘是一种急性传染病，它是由水痘-带状疱疹病毒所致。多发于学龄儿童和幼童，成人发病率低，但在成年人中，其临床表现比儿童更为明显。患有水痘的人，要在日常生活中保持个人的清洁和更衣。多喝水，喝新鲜的果汁，避免食用鱼虾、海鲜、牛羊肉等肉类。不要食用辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等。另外，仅有的传染源为水痘病人，应积极与正常人的衣物、餐具、毛巾等进行隔离。
