问题分析:一般来说,痛经是妇科的一种常见病症,女性在月经前后要注意保持大便畅通,同时要多喝蜂蜜、香蕉等通便食品,可以缓解疼痛。注意腹部保暖,可以用热水袋贴在小腹上,让身体暖和起来,促进血液循环,减轻因子宫痉挛所致的痛经。也可以选择艾灸,可以选择足三里、三阴交等穴位,这样可以让局部发热,但不会有灼伤的感觉。痛经比较严重的,可以在医生的指导下口服止痛药物。