你好，医生，尿酸高，快10年了

可以到医院风湿免疫科检查，明确病因病情，针对性处理治疗，避免错过治疗时期。生活中注意个人合理饮食清淡，减少辛辣刺激食物，及海鲜饮酒等，及时给予消炎抗免疫止疼对症处理，也可使用中医药调理身体观察。

甜食是不会影响血尿酸的，血尿酸增高是由于体内嘌呤代谢异常，导致血尿酸增高，如果临床上出现关节红肿疼痛等，则为痛风。主要是饮食调理，低嘌呤饮食，禁饮酒，禁食海鲜，动物内脏，瘦肉等，可以口服降尿酸药。

尿酸高需要检查一个肾功能和尿常规，一定要去医院进行检查，在平常生活中一定不要吃一些嘌呤高的食物和被污染过的食物，平时要改善自己不良的饮食习惯，三餐要及时，不要吃辛辣刺激性的食物，尽量少抽烟少喝酒，不要吃膨化食品。

对于尿酸偏高的人群，多喝水可以增加排尿，有利于尿酸排泄和尿路的健康，若心肾功能正常，则每日饮水量应不低于2000毫升。关于水的种类，不建议喝纯净水，建议多喝白开水、矿泉水或淡茶水。白开水和矿泉水，都含有人体必须的矿物质和微量元素，有利于尿液碱化，促排尿酸；绿茶中含有较多的多酚类物质，对痛风有一定的帮助。也可以选择风零酸樱桃柠檬酸泡腾片泡水喝，它的主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。其中的酸樱桃，有糖含量低、多酚含量高的特点，可通过促进尿酸排泄，降低血尿酸水平，并且和别嘌呤醇联用具有相互促进作用。另外，高尿酸痛风的人群，不建议喝果汁、含糖饮料等甜饮，因为甜饮里面含有大量的果糖，会引起尿酸的升高。并严格限制酒精的摄入。

尿酸增高的原因主要是嘌呤代谢障碍引起的，饮食中控制好食物的总热量，少吃高嘌呤的食物，例如动物内脏、海鲜、鸡肉等。限制饮酒，特别是啤酒。每天争取多补充水分，来促进尿酸的排泄。

查尿酸高，一般是通过抽血检查生化全项或者是肾功能，或者是单独查血尿酸，确定尿酸是否高。空腹去正规公立医院检验科抽血检查，在抽血前3天尽量清淡饮食，不要大量的吃嘌呤含量高的食物，如鱼、虾等各种海产品、火锅等，以免影响检验结果。

通常情况下，脂肪肝尿酸高患者可以按照医嘱使用门冬氨酸鸟氨酸颗粒、水飞蓟宾胶囊、三七脂肝丸等药物进行治疗，脂肪肝尿酸高患者在饮食上要以清淡为主，可以适量吃一些蘑菇、白菜、木耳等，脂肪肝尿酸高患者还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

有些降压药是可以导致尿酸增高的，比如利尿剂，像速尿可以降低尿酸，排出导致高尿酸血症，个别病人在长期应用的情况下可以产生急性痛风。还有氢氯噻嗪也可以引起尿酸增高，吲达帕胺具有利尿剂和钙离子拮抗剂的作用，用于轻中度的高血压，也可以引起尿酸升高。

有尿酸高的患者，首先是饮食方面要注意，不要饮酒，特别是啤酒，不要吃海鲜，或者是一些豆腐，豆制品之类的，也不能够喝老火汤，煲时间超过一小时的汤，肉类食物也尽量要少吃。如果还合并有高血压，利尿药就尽量不要吃，它会引起尿酸升高加重痛风。

肌肝是肌肉肌酸分解后的产物，从肾脏排出，尿酸是嘌呤物质代谢的最终产物，也是从肾脏排出，这两者升高，说明产生过多或肾脏排出功能障碍，跟饮食和过度运动有关。素食三天再去复查，如果还是升高，需要检查肾功能，尿酸增高临床上出现痛风，不吃高嘌呤食物，海鲜、豆制品、啤酒等。