问题分析：高胆固醇血症是指正常的胆固醇数值在0-5.7mmol/l之间。胆固醇5.95mmol/L属于轻度高于正常范围的现象。平时可以进行生活习惯的调节，暂时不需要服用降脂药。饮食方面要以清淡为主，不能食用辛辣、油炸、甜腻、腌制的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免烟酒、碳酸饮料、咖啡等；同时要积极参与运动，如快走、慢跑、骑自行车等。
