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脾胃湿热如何调理

脾胃湿热如何调理
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曹键 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：一般情况下，脾胃湿热可以通过以下方法进行调理。
脾胃湿热属于一种实证，患者表现为口干口苦、舌苔厚腻、口中黏腻、恶心等症状。
1.红豆薏米粥：生薏米与红豆按1：1比例，加大米煮粥，一天一次。
2.冬瓜汤：连皮的冬瓜加水顿服，有清热祛湿作用，夏季较为适用。
3.麦冬菊花茶：麦冬6-10克泡菊花茶，一天一杯。
注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。

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如果已经明确了是脾胃湿热，常规就是对症用药治疗，治疗原则就是清热利湿，健脾和胃。日常生活中需放松心情，保持乐观稳定情绪，生活作息规律，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，积极参加有氧运动，保持正常体重。
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通常情况下，脾胃湿热可以服用葛根芩连丸治疗：脾胃湿热，中医病证名。是指湿热蕴结脾胃，脾失健运胃失纳降而形成的证候。患者可以吃葛根芩连丸，具有清热解毒、利湿止泻的功效，可用于脾胃湿热所导致的腹痛、腹泻等疾病。但是饮食宜忌忌食生冷、瓜果、油腻、甘肥之物，宜食清淡易消化之物。还可通过针灸进行治疗，从而缓解症状。
脾胃湿热吃什么药最好
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一般来说，脾胃湿热吃以下药物较好：脾胃湿热多是因为脾胃升降功能出现问题所导致的。并且常伴随着肝胃气滞、肝胃不和的情况。临床上一般采用清利湿热和健胃补脾的药物进行治疗，比如舒肝健胃丸等。建议患者注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜。
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脾胃湿热，要少吃肥甘厚味、辛辣刺激的食物。要吃清淡、低热量、含粗纤维的食物。例如薏苡仁、玉米、赤小豆、绿豆、冬瓜等熬粥；用荷叶、桑叶、茵陈蒿、玉米须、竹叶泡茶。还可以在医生的指导下使用一些常用的中成药，成年人适合用四消丸、防风通圣丸；儿童的脾胃湿热，可以用保儿安颗粒、肥儿丸、小儿七星茶颗粒等。饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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