问题分析:皮肤出现红疙瘩一般多见于过敏、荨麻疹导致,也可见于接触其他异常物质引起,和自身体质也有关系,饮食要注意清淡为主,不要吃得过于油腻,不要吃动物的脂肪之类的食物,不要吃海鲜、牛羊肉等发物,不要抽烟饮酒,不要吃辛辣刺激的食物以及调味料。