问题分析:现实生活中很多蔬菜都含有丰富的营养物质,胡萝卜、黄瓜就是非常有代表性的。这类蔬菜非常适合荨麻疹病人吃,但是如果荨麻疹病人本身脾胃比较虚寒,那么这类蔬菜也千万不要过量食用。除此之外还可以多吃一些可以帮助身体增强抵抗力的食物。