问题分析:针灸有一定的效果,只要平时在饮食上注意,一个月上下就会有良好的效果,平时要多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性油腻大的食物,多喝水,多运动,运动到出汗,保持皮肤清洁,多吃粗粮和粗纤维食物,保持大便通畅排毒。