问题分析：通常的过敏是皮肤对外界刺激后的一种变态反应。它分成两种情况，一种是最常见的过敏体质，他可能先天过敏，这种人有遗传倾向的，最主要是避免接触过敏原。另外种呢，是过敏的状态，当一个人的免疫力低下，比如在没有休息好、饮食不规律的情况下，就会更加容易发生过敏。在这种单纯过敏状态的情况下，建议保持良好的作息时间，注意加强营养，饮食上尽量清淡，以减少过敏的可能性。
