问题分析:长痘痘了怎么消除红肿,可能与上火有关,是由于体内热毒旺盛导致的因素。因为体内热毒旺盛。因为皮脂腺分泌皮脂过多,堵塞毛囊,因为毛囊堵塞,导致毛囊发炎,所以出现长痘的症状。忌辛辣刺激,海鲜,烧烤饮食清淡,多吃水果蔬菜,避免熬夜,预防便秘,可以适当给皮肤补水,生活规律。期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠。