问题分析:由于人体的新陈代谢离不开水的作用,所以建议在沐浴前后各饮一杯水。这是因为沐浴的时候会带走人体肌肤大量的水分,而沐浴前饮水则能帮助肌肤更好地进行排毒;在沐浴之后饮水便能起到排除剩下的毒素的作用。