问题分析:平时生活中一定要多加注意,多喝水,多吃水果蔬菜,不要吃太过辛辣和油腻的东西。平时注意休息,要保持足够的休息时间。多补充水分多喝水,保持每天三升以上的水摄入,也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,有利于病情得到缓解。