问题分析:平时一定要饮食清淡,多喝水多吃水果蔬菜,不能吃辛辣刺激容易上火的食物,做好皮肤的清洁工作和防晒工作,适当的补充维生素。早上洗脸的时候使用温水,即使夏天的时候也要用温水,因为使用冷水洗脸不能彻底洗干净皮肤内的油脂。