问题分析:长痤疮和个人体质激素水平代谢当然是有直接关系的,避免精神紧张,避免使用刺激性较大的护肤品和化妆品,是属于体内的雄性激素分泌旺盛过多导致的痤疮,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时可以配合选择一些免疫调节剂。