问题分析:平时饮食方面要注意清淡可以有效缓解痘痘。长痘痘和内分泌是有关系,痘痘剧烈爆发的时候,可以涂抹治疗痘痘的药膏,治疗期间还应该注意养成良好的生活习惯,不要熬夜过度保持心情舒畅,才能良好的控制痘痘的爆发。