问题分析:喝了牛奶以后在身体表面出不规则的皮疹,红疙瘩这类时候就是明显的过敏情况了的,首先要坚持遵医嘱服用抗过敏药物。近期要注意坚持一定的锻炼,尽量的清淡饮食,避免熬夜劳累。平时一定要注意避免接触过敏源,多注意锻炼身体,发作期间切忌抓挠。