问题分析:首先降低室温,保持室内通风散热,避免暴晒。勤洗勤换衣服,穿宽松干燥的纯棉衣服,有利于吸汗。多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物。保持皮肤干净凉爽,汗孔通畅。痱子是由于在高温闷热环境下出汗过多、汗孔堵塞、汗管破裂以后引起的浅表性炎症反应。