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痘痘快速消炎的方法有哪些

这两天我身上的痘痘发炎了，脸上的皮肤状况也不是很好，痘痘快速消炎的方法有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈腊梅 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：出现痘痘发炎，会出现肿胀疼痛，搔痒等不舒服，首先注意痘痘皮肤的清洁卫生，不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜等辛辣的食物，可以涂擦消毒软膏，具体用药，请遵医嘱。注意饮食清淡。

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内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发地方一直停留在下颚和两鬓，治疗痘痘的关键在于要内调外治双管齐下，从根本上阻断因荷尔蒙失调长痘的根源。饮食方面要少吃油腻和辛辣口味的东西，水分要补充充足，多吃些水果，注意保持足够的睡眠。
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妇快速降血糖的方法首先可以在早、晚餐后半个小时内进行适量的体育锻炼，一般在30-45分钟内进行，避免过度疲劳和剧烈的运动。其次在饮食方面要有节制，以八成饱为宜，少吃油炸、辛辣、厚味的食物，少吃稀饭、水饺、蒸包、菜饼等食物，可适当多吃苦瓜、苦菊、莴苣、洋葱等，水果要适量，最好是两顿饭都可以少食，避免过饱。
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