问题分析:斑秃恢复期大概在两个月左右。和个人的体质发育,高蛋白食物黑色素有关系。在恢复期多吃一些高蛋白食物,黑色食物黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳补充黑色素有助于恢复,保持愉快的心情。保证充足的睡眠和休息。