问题分析:额头长斑饮食上注意尽量别吃一些酸辣的食物,同时可以局部应用一些祛斑霜,也可以口服天然维生素等进行调理治疗的。额头上出现有长斑的情况,主要考虑是没有做好防晒的情况,同时也考虑是内分泌失调,考虑和不良的饮食习惯和生活习惯等都有一定的关系的。