问题分析:痣颜色变淡不是恶变,黑痣很常见,一般是局部黑色素细胞过多引起的。一般是良性的。可以激光或手术治疗的。生活上饮食宜保持清淡,多食富含纤维的食物,以使大便保持通畅。近期要注意清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,避免受到强光的照射。