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头发细软容易掉怎么办

我今年32岁,能吃,我的头发很软,而且很细,有时候很容易掉,我想知道这种情况头发细软容易掉怎么办?
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张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:头发细软的情况可能是由于营养不良的情况导致的,所以在平时要多吃有营养的食物,多吃一些富含维生素营养以及蛋白质等的食物,除此之外还要适当的增加一些体育锻炼,也可以适当的平时在多晒太阳,或者是服用一些钙片以及保证休息情况。

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头发细软的情况可能是由于营养不良的情况导致的,所以在平时要多吃有营养的食物,多吃一些富含维生素营养以及蛋白质等的食物,除此之外还要适当的增加一些体育锻炼,也可以适当的平时在多晒太阳,或者是服用一些钙片以及保证休息情况。
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