问题分析:症状轻的话,可以适当锻炼,但不宜劳累。平时饮食多注意补充维生素类食物,如新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。一些食物要注意少吃或不吃,不要饮用烈性酒、浓茶、咖啡及酸辣刺激性食物,其次要避免高酯、高糖饮食。