问题分析:植发后,你必须多注意休息,不要做剧烈运动,不要吃辛辣、刺激和油腻的食物,不要吃生食或海鲜。头发移植后,患者可以在晚上睡觉时试着抬起枕头。你必须注意休息,吃清淡的食物。你也可以吃一些水果和蔬菜。