问题分析:可以多吃一些富含维生素的食物,像各种水果和青菜,就能够保护血管,另外饮食上可以吃一些枸杞,桂圆等,也能够起到软化血管的作用。不能吃辛辣食物,不能饮酒和吸烟,多吃具有消结散肿作用的食物,包括芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。