问题分析:尿频一般以温补固涩食物为主,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。尿频还是要考虑是不是尿路感染引起的,可以化验个小便,必要吃点消炎药。如果长期尿频考虑肾虚可以用食疗补充下。