问题分析:抽烟会毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环。饮酒以及进食辛辣等刺激性食物对于前列腺炎均是有影响的,此外还应该避免久坐以及憋尿,注意保暖,有规律的性生活,适当的运动等。多吃含高蛋白的食物,多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物。