问题分析:这是性功能减退症状与年龄营养不良、手淫导致性功能减退。性功能减退最常见病因是手淫和包皮过长,必须尽快彻底戒掉手淫,割掉包皮,避免性功能减退继续加重,补充高蛋白食物比如牛肉,海参和牡蛎对恢复性功能有帮助,平时要注意规律生活,不能熬夜建议性交前用药。多加强锻炼,要多吃蛋白质和蔬菜,增强自身免疫力。平时要注意饮食清淡,避免辛辣刺激食物,也要注意多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。