问题分析:怀孕初期吃一些清淡的容易消化的食物较好。刚刚怀孕的时候,大多数的孕妇都会出现妊娠反应,出现恶心和呕吐的症状,一般都不能好好的进食。如果在吃油腻和煎炸的食物,不容易消化,也容易引起不适,加重妊娠的反应。早孕期多吃一些清淡的,没有刺激性的食物,可以补充营养,避免引起恶心和呕吐。尽量的少吃多餐,一次不要吃的太多。