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自然催产最快的方法是什么

我马上就到预产期，可一点反应也没有，有点着急，自然催产最快的方法是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：自然催产最快的方法，适当的运动，多做产前运动，如瑜伽，深吸气，深呼吸，爬楼，慢走，游泳等，多做腹部抚触，多按摩腹部，促进胎儿的运动，刺激乳头有助于宫子宫收缩。这几种是比较好的催产的办法，如果出现了规则宫缩，阴道出血，腹痛的情况要及时就医，准备好待产包，准备分娩。在孕后期要多有家人陪伴，以防出现急产，特别是经产妇。

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