问题分析:怀孕期间可以吃三文鱼,可以补充孕期所需的营养,促进胎儿健康发育。三文鱼具有利水消肿的功效,可以缓解孕期周身浮肿的症状,有利于减轻孕妇的身体负担。此外三文鱼中含有不饱和的脂肪酸,可以降血脂,对于患有高脂血症的孕妇是不错的选择。但需注意避免生食,以免寄生虫经胎盘侵袭胎儿,不利于宝宝的身体健康。