首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

怀孕的人吃鸡蛋有什么好处

我是一名孕妇,因为营养健康,我婆婆每天都会让我吃鸡蛋,怀孕吃鸡蛋有什么好吃么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:鸡蛋营养比较丰富,含有卵黄素、卵磷脂、蛋白质、铁、钾、镁、磷等多种物质营养成分。孕期适量食用可以补充能量,增强免疫力。其次,对胎儿的神经系统发育有一定的帮助,可以益智健脑,帮助改善记忆力。但是需要注意的是不要食用太多,每天可以保证吃1-2个鸡蛋,就能满足身体所需的氨基酸。另外,鸡蛋要煮熟吃,不要吃半熟及生鸡蛋,不利于消化吸收。

展开全部
相关推荐
怀孕吃百香果有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕吃百香果通常有补充营养、改善便秘等好处。百香果富含维生素、纤维、蛋白质等营养物质,是一种很好的营养成分,可以增强身体的抵抗力,可以促进胎儿的发育。其次,百香果所含的纤维能够深入到人体的消化道,在不破坏肠道的情况下,对肠道进行深层的清洗和排毒,同时还可以促进孕妇的吸收功能,整肠健胃,具有促进消化和吸收的作用,进而改善便秘。
怀孕吃鹅蛋有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕吃鹅蛋的好处如下:鹅蛋含有多种氨基酸、多种维生素和铁、磷、钙等多种微量元素。鹅蛋中含有丰富的卵磷脂和卵磷脂,对怀孕妇女及胎儿大脑及神经的发育也有帮助。另外,鹅蛋还有祛胎毒、治疮疡、增强记忆力的作用。另外,鹅蛋具有补中益气的功效,可以防止寒气侵袭孕妇。鹅蛋的制作方法有:油炸鹅蛋、水煮鹅蛋、葱炒鹅蛋等。
怀孕吃维生素e有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕吃维生素e对孕妇和胎儿都有比较大的好处。维生素e能预防流产,可以增强胎儿脑神经细胞的活力,促进其正常发育。维生素e可以维持宝宝正常的免疫功能,还可以保护宝宝神经系统、骨髓肌、视网膜免受氧化损伤。建议孕妇多吃含维生素e食物,比如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、各种豆类、粗粮、某些谷类、坚果和绿叶蔬菜等。
怀孕吃叶酸有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕吃叶酸的好处如下:一般情况下,女性在怀孕前三个月除了补充大量的营养物质外,还会补充叶酸。因为叶酸主要是参与DNA的合成,能够减少唇腭裂或者神经管畸形的发生以及缓解孕反应等。此外,孕期需要多多吃新鲜的蔬菜水果,适当进行补钙,补铁等微量元素,注意休息,适当进行有氧运动,定期去医院进行产检,观察胎儿的胎心,胚芽等发育情况。
快速怀孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
怀孕吃dha有什么好处
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕吃dha好处是对胎儿视网膜光感细胞的成熟有重要作用,其次,可以提高孕妇的身体免疫力,增强体质,同时有利于胎儿大脑神经系统的发育。另外DHA主要存在于海鱼以及海产品中,可以多吃一些深海鱼。
怀孕吃核桃对胎儿有什么好处
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,怀孕吃核桃对胎儿有促进胎儿的健康成长的好处,具体内容如下:在怀孕期间多吃一些核桃,可以帮助胎儿的大脑发育,还可以补充各种微量元素。核桃富含多种微量元素和DHA,多吃可以促进胎儿的健康成长,但也不能过量食用,否则会导致身体脂肪过剩。锻炼身体,多做户外活动,多晒太阳,加强身体素质,定期做产检。
怀孕吃花生有什么好处
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
花生具有补血补铁的功效醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止渴等功效,不过需要注意不能吃油炸的花生,可以吃些生花生米或者水煮花生米等建议,在孕期需要注意饮食均很新鲜健康多样性,注意卫生。
怀孕吃鸡蛋好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇可以适量吃鸡蛋。鸡蛋所含的营养成分全面而均衡,七大营养素几乎完全能被身体所利用。尤其是蛋黄中的胆碱被称为“记忆素”,对于胎儿的大脑发育非常有益,还能使孕妇保持良好的记忆力。
怀孕吃鸡蛋有什么好处
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
鸡蛋中的蛋白质能够促进胎儿脑部的发育,蛋黄可以提高孕妇的记忆力。另外,鸡蛋含有的卵黄素等物质,有助于胎儿的神经系统和身体发育。此外,鸡蛋中的铁元素可以促进孕妇造血功能,有效预防缺铁性贫血。
常见科室