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怀孕初期要补充什么营养

我怀孕一个多月了,我朋友说刚刚怀孕要补充一些营养,怀孕初期要补充什么营养?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:在怀孕初期,往往是孕妇最不舒服的阶段。因为大部分的孕妇,在怀孕初期会有比较明显的恶心、呕吐,还有食欲不好等妊娠反应。所以在怀孕初期主要是清淡饮食,在营养方面主要是保证叶酸的摄入,因为叶酸具有预防宝宝神经管畸形的作用,对于宝宝神经系统发育非常重要。

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怀孕初期补充什么营养
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕初期要每天服用叶酸片,是为了防止胎儿神经管畸形的,同时在怀孕的初期,要吃一些新鲜的水果和蔬菜,保证营养的均衡如果有早孕反应,孕妇是可以少食多餐,同时还要补充钙质,可以适当的喝一些孕妇奶粉,还要多晒太阳。
怀孕初期可以游泳吗怀孕初期要注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕初期的时候,是不可以游泳的,因为游泳很容易动了胎气,也会增加子宫的收缩,会导致患者出现流产,甚至还会引发心力衰竭,呼吸困难的现象,可以适当的进行些户外运动,不可做太过劳累的运动。
怀孕初期要吃钙片吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期是否要吃钙片需要根据自身的情况来判断。孕妇在怀孕初期只要没有出现严重的缺钙,通常是不需要补钙的。只有到了孕中期和孕晚期,通过食物摄入的钙质已经无法满足自身和胎儿发育所需时,才需要补钙。如果孕妇在怀孕的中后期出现了缺钙,就可能会出现牙疼、小腿抽筋等症状。另外,孕妇在孕早期需要注意补充叶酸,防止胎儿发育出现异常。
怀孕初期要怎样保胎
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期需要保胎主要是由于出现孕酮值低、少量阴道流血或腹痛现象。孕妇可以在医生的指导下口服孕酮,这是是目前产科经常用到的保胎方法。保胎期间需要多吃有营养的食物,可以多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素和矿物质,号可以补充肉类、蛋类、豆制品提高蛋白质的摄入。孕妇尽量卧床休息,避免过度劳累,避免熬夜。保持良好的心情,禁止性生活。
怀孕初期要注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀孕初期要吃叶酸片补充叶酸,一直吃到怀孕3个月的时候,生活中不要挑食,保持营养均衡,可以多吃应季的蔬菜、水果,少吃或者不吃辛辣、刺激、油腻的东西,不要吸烟、喝酒,注意休息,不要过于劳累,尽量不要饲养宠物。不接触有毒有害的气体、辐射,室内多通风,保持空气清新,要在医生的指导下进行用药,尤其是在怀孕前3个月禁止有性生活。
怀孕初期要注意些什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期要注意以下事项:妊娠前期要多注意休息,少做一些激烈的运动,不要过于疲劳。另外还要避免过多的性行为,避免进行盆浴,需要口服叶酸。在妊娠12个星期内要进行孕期的检查,如果女性经期正常,要定期到医院进行妇科彩超检查,以明确胎儿的生长状况,排除宫外孕的情况,如有腹部不适、阴道出血等不适症状应尽快就医。
怀孕一个月需要补充什么营养
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕一个月可以多吃一些富含营养和易于消化的食品,比如鱼类、瘦肉粥等,不要吃刺激性、油腻的东西。不要吃生冷食品,尤其是油炸食品。多食用新鲜的果蔬,并确保食物中的微量元素含量。怀孕初期要多注意多休息,不要过于疲劳,要保持良好的心态,这时候的身体免疫力比较差,很有可能会出现一些其他的疾病。为了防止孩子出现神经管异常,建议在孕期适当补充叶酸。
怀孕2个月需要补充哪些营养
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕2个月需要补充蛋白质、氨基酸,能够促进胎盘形成,有利于胎儿大脑及智力的发育。还要补充钙、磷等微量元素,能够促进胎儿骨骼及牙齿的发育。还有需要补充叶酸,有助于血细胞的形成,能够预防胎儿神经管畸形。
怀孕初期需要补充哪些
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕初期需要补怀孕初期的膳食应该以清淡、易消化吸收为宜,孕妇应当尽可能的去选择自己喜欢的食物,在保证蛋白质的摄入量,孕妇可以适当的补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
怀孕初期要补充什么营养
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,怀孕初期不需要特殊补充营养,具体内容如下:在妊娠早期,因为孕囊体积较大,对营养素的需求相对较低,无需特别的营养素。孕妇在妊娠初期需要补充的是叶酸,每日1次,每次0.4mg,3个月内可以有效的防止妊娠初期出现胎儿的神经发育异常。妊娠早期出现恶心、呕吐等症状,不能吃东西喝水,要及时进行电解质和尿常规,以确定是否出现酸中毒,需要及时进行输液。
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