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怀孕一直吃维生素B9可以吗

我婆婆告诉我，女性怀孕时应该多吃维生素B9，所以我从怀孕准备的时候就一直吃维生素B9，我几乎没有停止吃，但我还是觉得一直吃不好。现在我想问，怀孕期间一直吃维生素B9可以吗？
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：孕妇可以尽可能多地摄入维生素B9.准备怀孕时，他们可以口服，直到怀孕第三个月。怀孕期间没有必要口服维生素B9，因为新鲜蔬菜也含有丰富的维生素B9.你可以适当增加营养，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃富含蛋白质和维生素的食物等。

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孕妇可以尽可能多地摄入维生素B9.准备怀孕时，他们可以口服，直到怀孕第三个月。怀孕期间没有必要口服维生素B9，因为新鲜蔬菜也含有丰富的维生素B9.你可以适当增加营养，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃富含蛋白质和维生素的食物等。
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