问题分析:怀孕天数应该从末次月经推算,如果自己也不确定,需要及时到医院选择彩超看看,根据孕囊大小等计算准确时间,平时多吃温补的食物等,注意不要有剧烈活动,近期先不要有性生活,检测确定后再根据医师的指导决定下一步。