问题分析:早上那个吃一些饮食宜清淡,饮食应富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,排气后可以清淡饮食吃白粥青菜,不要吃容易产生气体的东西,比如牛奶和豆类。饮食建议排气后可以采用高蛋白,高铁,高纤维的食物。