问题分析：孕妇出现颈椎病后一般需要进行功能锻炼、改善不良习惯、物理治疗等。
可以适当的放松颈部肌肉，适当的锻炼颈肩部肌肉，增加颈肩部肌肉的力量。孕妇需要卧床休息，可以选择平卧位或者侧卧位，仰卧位时可以在颈椎后面垫一个软枕，这样有利于颈椎软组织的恢复，同时也能支撑后颈椎的曲度。另外，孕晚期腹部膨隆比较大，可以采用仰卧位休息。侧卧位休息时，可以将枕头垫在头部，使头部与脊柱保持一条直线，避免颈椎屈曲。另外，怀孕期间不要长时间低头玩手机、久坐等，以免诱发或加重颈椎病。如果颈椎疼痛非常明显，可以佩戴颈托固定，可以有效治疗颈椎局部炎症的消散。同时还可以通过热敷、理疗、按摩等方式缓解疼痛，对孕妇、胎儿没有任何副作用，还能缓解局部肌肉疲劳。
