问题分析:月经量不多出现痛经,可能是气滞血瘀或子宫内膜薄、宫腔手术导致子宫粘连引起的。针灸、理疗等治疗手段可以改善气滞血瘀。通过中药如八珍益母丸以及调经促孕丸等调理,可以改善子宫内膜薄,还可以补充雌激素如戊酸雌二醇片等进行调理。若是子宫粘连引起的,可以通过在宫腔镜下分离手术等,通过手术改善。在日常生活中不吃生冷类食物,多吃水果、蔬菜等,合理饮食。