问题分析:憋尿后肾痛,主要是憋尿后膀胱内有大量的尿液,肾脏形成的尿液不能有效的排出,会导致输尿管、肾脏扩张,肾脏有积水,则会有肾脏胀痛。不要憋尿,每次尿量达到200-300ml应该排尿一次。长期慢性尿潴留会导致肾积水越来越重,最终会导致肾功能出现损害。