产褥期美食可以吃吗

从胎盘娩出至全身各器官恢复到未孕状态的这段时间，称为产褥期，一般为6周。在产褥期内要密切观察产妇的一般状况，监测体温，脉搏，呼吸，血压，如有异常及时处理。产妇室内空气清新，保持适宜的温度和湿度。

产褥期不可以激光脱毛，会对身体造成一定伤害。刚生完宝宝的女性朋友身体会发生较大的变化，抵抗力和免疫力都会有所下降，要避免在这个特殊的时期内做脱毛治疗，可能会导致个人的体质变差，还会加重术后感染和发炎的几率。最好等身体完全恢复之后，再多脱毛治疗会比较安全，能够降低感染。

正常的产褥期是42天，根据个人体质恢复状况，产褥期的时间有所不同，以子宫缩小到生孩子以前和恶露完全排干净为基础，一般医院要求42天后做产后检查。产妇生完宝宝后，身体和生殖系统需要恢复，所以在产褥期，妈妈即承担照顾宝宝的重任，又要恢复身体，是非常辛苦的。在产褥期注意休息，保证睡眠时间，加强营养，营养合理搭配，注意外阴清洁卫生，并且禁止性生活，预防感染妇科病。

从胎盘娩出至全身各器官（除乳腺外）恢复到未孕状态的这段时间，称为产褥期，为6周。在产褥期内要密切观察产妇的状况，监测体温、脉搏、呼吸、血压，如有异常及时去医院处理。产妇室内空气清新，保持适宜的温度和湿度。

阴道部位一定要做好清洁卫生，尤其是在产褥期的时候，当然在月经期以及妊娠期的时候，使外阴部位也要保持清洁干燥，但是不要使用肥皂水或者是热水来冲洗阴道，也不要选择化纤维布料的内裤，可以选择纯棉面料的内裤，每天的时候要多喝水，使身体里面的水分一定要保持充足，对辛辣刺激性的食物，还有容易过敏的食物要做到忌口。

产褥期要注意私处的清洁，每天都要用清水进行冲洗，以防止出现感染，在可以下地走动的时候，要适量的进行一些运动，可以有效地增强体质。并且要禁止在身体没有完全恢复的时候同房。

应从围生期开始对产褥期抑郁症进行护理，主要包括以下几方面：1、在围生期开始，通过多种渠道让孕妇了解怀孕生产的知识，减少孕妇对这个过程的恐惧，如孕妇学校。2、多加关心有家族精神病史的孕妇，尽量不要刺激她。3、医护人员要在生产时给孕妇关心、爱心、耐心，告诉她生产是正常的自然生理过程。为减少孕妇的恐惧，还可以通过分娩镇痛，减少生产时的痛苦。如果产程长、胎儿较大也要鼓励，告诉她为什么可以可以正常生产。4、避免孕妇增加恐惧的心理，要尽量减少不必要的剖宫产指征。5、要耐心详细地告知有过不良孕产史的孕妇，讲明原因，增加其能够孕育健康宝宝的信心。

产褥期抑郁症的诊断依据如下：通常情况下，在产妇生产后半个月一般会发作，通常表现为抑郁，在生产后的第四周至十周的症状会比较明显，主要表现为情绪激动，对任何事物都缺乏主动性，缺乏愉悦感，与丈夫和家人产生隔阂。有的人还会有自杀或杀婴倾向。需要亲人的理解和陪伴来缓和孕妇的抑郁症状来进行进一步的缓解作用，所以在产妇生产后多陪伴和关注产妇情况。

一般来说，产褥期发热的原因多数是感染所引起的。产褥期发热一般是因为在分娩期或者产褥期，病原体侵入了生殖道，导致局部和全身性的炎症引起的。通常要注意补充营养，可以增强免疫力，改善贫血，还可以遵医嘱使用抗生素进行治疗。此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间。通常情况下，产褥期的女性如果被感染，会出现体温升高、下腹坠痛、难闻恶露露等症状。在产褥期出现感染时要及时进行治疗，如果是胎盘胎膜残留所致，建议尽快进行清宫术进行治疗。配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。