问题分析:月经周期一般为28-30天,提前或推后3天左右去都属于正常的情况,周期长短因人而异,看如果一直是延迟一个星期这样有规律的也应该属于正常的。经行之时身体要保温,勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁,及冰箱刚拿出来的食品或冷饮),勿食酸醋,以及螃蟹、田螺等寒凉食物。